poniedziałek, Grudzień 9, 2019

Dlaczego luteina jest tak ważna dla naszych oczu?

0
Dlaczego luteina jest tak ważna dla naszych oczu

W naszych czasach można śmiało powiedzieć, że to właśnie oczy potrzebują najwięcej opieki. Ekrany telefonów komórkowych, “mądrych zegarków”, tabletów, laptopów i komputerów są codziennym wyzwaniem dla naszego wzroku. Dowiedz się o tym jakie elementy powinniśmy spożywać, aby zapewnić ochronę naszych oczu i zabezpieczyć się przed pogorszeniem wzroku.

Czym jest luteina?

Luteina, to nazwa dwóch substancji, które znacznie się od siebie różnią. Pierwszym elementem, który w języku polskim nazywamy luteiną jest nazwa hormonu progesteronu, który stosuje się do podtrzymania ciąży i normalizacji miesiączkowania. Jednak nie jest to luteina, która jest kluczowa dla polepszenia wzroku. Do ochrony wzroku jest stosowana luteina, czyli ksantofilowy żółty barwnik, który znajdziemy w warzywach.

Jakie są właściwości luteiny?

Luteinę można z pewnością nazwać jednym z najbardziej pożytecznych dla naszych oczu elementów, który, niestety nie jest wytwarzany przez nasze ciało. Jest to roślinny barwnik, który nadaje warzywom ich niepowtarzalne piękne kolory, a po spożyciu przez człowieka chroni jego oczy przed promieniowaniem UV.

Gdzie znajdziemy luteinę?

Luteina jest wytwarzana przez warzywa o żółtym kolorze lub pomarańczowym, choć można też ją znaleźć w niektórych warzywach o kolorze zielonym, takich jak szpinak czy jarmuż.

Dzięki swoim właściwościom lekarze zalecają spożywać luteinę w postaci warzyw, można też zdecydować się na zakup suplementów diety z luteiną. Jeśli wybierasz suplementy diety, to warto wybierać kompleksowy suplement na wsparcie i ochronę wzroku, gdyż posiada on nie tylko luteinę, ale także inne witaminy i minerały, które pozytywnie sprzyjają na Twoje oczy (zobacz: http://dbamooczy.pl/wsparcie-wzroku/).

Inne witaminy na wsparcie wzroku

Badania, które zostały przeprowadzone w Stanach, wykazały, że spożycie nawet 4 mg luteiny dziennie sprzyja wyostrzeniu wzroku człowieka. Lekarze i specjaliści z dziedziny okulistyki zalecają stosowanie całego szeregu witamin na ochronę wzroku, a nie tylko luteiny:

  • witamina C jest witaminą sprzyjającą pozytywnie prawdopodobnie na każdą część naszego ciała i można ją śmiało nazwać generatorem zdrowia i dobrego samopoczucia. W zakresie okulistyki witamina C służy do zapobiegania zwyrodnianiu plamki żółtej i postępowi zaćmy.
  • witamina E, jak i witamina C jest świetnym przeciwutleniaczem, a także zapobiega postępowi zaćmy oraz zwyrodnieniu plamki żółtej.

Podsumowując, aby Twój wzrok był zawsze ostry, a oczy zdrowe warto spożywać luteinę w każdej dostępnej postaci, niezależnie czy wolisz dużą dawkę warzyw czy suplementy diety. Nie wolno też zapominać, że zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta są podstawą do pełni zdrowia, dobrego samopoczucia i długiej młodości nie tylko naszych oczu, ale i organizmu w całości.

Poznaj witaminy, których potrzebuje Twoje dziecko w początkowej fazie rozwoju

0
Poznaj witaminy, których potrzebuje Twoje dziecko w początkowej fazie rozwoju

Witaminy i mikroelementy są niezbędne do prawidłowego rozwoju niemowlęcia. Większość z nich znajduje się w mleku matki, którego wyłączne podawanie przynajmniej do 6 miesiąca życia rekomenduje Światowa Organizacja Zdrowia. Niektórych składników jest w nim jednak zbyt mało, w związku z czym konieczna jest dodatkowa suplementacja. Przekonaj się, jakich witamin potrzebuje Twój maluch i w jakich dawkach należy mu je podawać.

Witaminy obecne w mleku matki

Kobiece mleko to bogate źródło witamin, mikro- i makroelementów oraz kwasów tłuszczowych. Znajdują się w nim  m.in.:

  • witamin z grupy B, które pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego i krwionośnego, wzmacniają serce i poprawiają sprawność intelektualną dziecka.
  • witamina A, posiadająca ogromny wpływ na prawidłową budowę i wzrost kości, wpływająca na stan skóry, włosów, paznokci i oczu, a także wspomagająca prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
  • witamina E, która wspomaga układ sercowo-naczyniowy, wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego oraz narządu wzroku. Jej niedobór jest bardzo niebezpieczny dla noworodków, ponieważ może prowadzić do niedokrwistości oraz licznych zaburzeń.

Witaminy, które należy suplementować

Mimo że mleko matki jest najlepszym możliwym pokarmem dla niemowlęcia, okazuje się, że nawet ono nie zawsze jest w stanie pokryć 100% zapotrzebowania na witaminy. Ze względu na klimat, w którym żyjemy oraz stosowaną na co dzień, ubogą w tłuste ryby morskie dietę, znajdują się w nim zbyt małe ilości witamin D i K. Z tego względu konieczne jest ich uzupełnianie już od pierwszych dni życia dziecka. Witaminy te są niezwykle ważne, ponieważ odgrywają dużą rolę w prawidłowym rozwoju:

  • witamina D – bierze istotny udział w budowaniu mocnego i odpornego na uszkodzenia układu kostnego oraz zębów. Ma również duży wpływ na ogólną odporność organizmu. Jej niedobór może prowadzić do nieprawidłowej mineralizacji kości, stanów zapalnych skóry, częstszych infekcji, a nawet krzywicy.
  • witamina K – odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi, wykazuje również właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne
  • witamina C – W czasie infekcji lub osłabienia odporności, pediatra może również zdecydować o dodatkowym podawaniu niemowlęciu witaminy C, ponieważ wzmacnia  ona odporność.

W jakiej ilości podawać witaminy?

Należy pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin w organizmie może być bardzo niebezpieczny i prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. Z tego względu wszelkie podawane dziecku suplementy powinny być konsultowane z lekarzem pediatrą. Niemowlętom karmionym piersią zaleca się regularne podawanie preparatów zawierających witaminy D3+K, w dawce 400 jednostek dziennie. Jeśli występują u nich znaczne niedobory, lekarz może zdecydować o czasowym zwiększeniu dawki.  Preparaty te można znaleźć m.in. w ofercie marki Humana (zobacz: https://humana-baby.pl/kategoria/suplementy/).  Mają one postać łatwych do podania kropli, które można zmieszać z mlekiem lub wkropić bezpośrednio do buzi dziecka. Niemowlęta karmione mieszankami zastępczymi nie wymagają dodatkowej suplementacji, ponieważ wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy otrzymują wraz z mlekiem modyfikowanym.

Jak pielęgnować cerę po 45 roku życia?

0
Jak pielęgnować cerę po 45 roku życia

Choć myśląc o procesie starzenia się skóry myślimy raczej o wieku około 40-50 lat, to zaczyna się on dużo wcześniej. W zależności od różnych uwarunkowań, w tym genetycznych, nasza skóra może zacząć się starzeć już po 20 roku życia. To, w jakim stanie jest cera 20 lat później, nierzadko jest efektem tego, jak dbamy o cerę przez cały ten czas. Niemniejsze znaczenie ma także poziom hormonów oraz zmiany hormonalne, jakie zachodzą w okresie menopauzy. W tym czasie warto poświęcić skórze szczególnie dużo uwagi.

Świeżość i zdrowie – ekologiczne artykuły higieniczne dla kobiet

0
Świeżość i zdrowie - ekologiczne artykuły higieniczne dla kobiet

Jesteśmy coraz bardziej świadomymi konsumentami – rosnące zainteresowanie rzeczywistymi właściwościami i składem produktów, które nabywamy, przede wszystkim dotyczy żywności i kosmetyków. Częściej niż jeszcze kilkanaście lat temu zdajemy sobie sprawę z tego, że o naszym zdrowiu decyduje jakość produktów, których używamy regularnie. Tak właśnie jest z artykułami higienicznymi, również tymi przeznaczonymi do higieny intymnej.

Wysoka jakość materiałów i nowoczesna technika

Półki drogerii i innych sklepów zapełnione są różnego rodzaju produktami higienicznymi, takimi jak podpaski, wkładki higieniczne, tampony, chusteczki do higieny intymnej i specjalistyczne płyny. Jeśli przeanalizujemy dokładnie skład najpopularniejszych produktów z masowej oferty, okaże się, że większość bazuje na tych samych komponentach. Dodatkowo, nie zawsze mamy pewność, jakie jest ich pochodzenie. Okazuje się np., że bawełna, która wydaje się materiałem bardziej przyjaznym dla ciała niż siateczki plastikowe, nie zawsze musi taka być. 

Szeroki dostęp do niskich jakościowo podpasek czy tamponów oraz wkładek higienicznych powoduje, że coraz więcej kobiet zmaga się z różnego rodzaju podrażnieniami i infekcjami natury dermatologicznej i ginekologicznej. Okazuje się, że w wielu przypadkach wystarczy dokonać zmiany takich artykułów na ekologiczne, żeby infekcje te całkowicie wyeliminować. Produkty te, w przeciwieństwie do popularnych, są produkowane z komponentów pochodzących z upraw ekologicznych (m.in. z bawełny organicznej) i z użyciem nowoczesnych technik, pozwalających zoptymalizować efektywność takich produktów.

Na rynku pojawiają się także alternatywne produkty, do których przekonuje się coraz więcej kobiet – są to m.in. kubeczki menstruacyjne. Takie produkty znajdziemy m.in. w sklepie internetowej marki gentleday.pl, specjalizującej się w popularyzacji i dystrybucji naturalnych produktów higienicznych najwyższej jakości.

Tampony w ekologicznym wydaniu 

Tampony, jako produkty stworzone z myślą o maksymalnej ochronie podczas menstruacji, mają coraz więcej zwolenniczek, choć do tych artykułów higienicznych nie wszystkie kobiety są w stanie się przekonać. Zarówno dla kobiet ceniących sobie optymalną ochronę, gwarantowaną przez tampony, jak i tych, które do tej pory nie były skłonne rozstać się z podpaskami, marka gentleday.pl przygotowała specjalne tampony ekologiczne, które dzięki różnym rozmiarom, można z łatwością dopasować do indywidualnych potrzeb (intensywności okresu).

Ze względu na specyfikę tamponu (integralny kontakt z ciałem) zaleca się stosowanie tamponów wykonanych z jak najlepszych jakościowo materiałów – takimi tamponami są tampony w wersji eko. Marka Gentle Day oferuje tampony wykonane w 100% z certyfikowanej bawełny organicznej. Te w pełni naturalne produkty higieniczne są produkowane także bez użycia chloru, syntetycznych zapachów i innych substancji chemicznych, które mogą wywołać wysypkę czy alergię. Nie podrażniają skóry, wykazują się wysoką chłonnością i zapewniają poczucie komfortu, który nie jest jednocześnie okupiony problemami ze zdrowiem, jak czasem bywa w przypadku popularnych produktów higienicznych.

Skąd brać przepisy, które zachwycają?

0
Skąd brać przepisy, które zachwycają?

Czy nie nadszedł już czas, aby udowodnić kolejnym członkom naszej rodziny, że doskonale znamy się na gotowaniu? Każdy z nas przynajmniej raz na jakiś czas dochodzi do wniosku, że pora zaprezentować swoje umiejętności w tym zakresie. Jeśli jednak nasi najbliżsi mają zostać olśnieni, nic nie pomoże w tym tak bardzo, jak sprawdzony, ale jednocześnie oryginalny przepis kulinarny. Skąd jednak wziąć taki, który wszystkich zachwyci? Możemy wskazać co najmniej kilka źródeł inspiracji.

Szukasz ciekawych inspiracji w kuchni? Sprawdź: https://tantis.pl/nowe-alaantkowe-blw-ponad-100-p729761.html

Po pierwsze – Internet

Wirtualna sieć to już od dawna ważny element naszego życia. Dzięki Internetowi doskonale się bawimy, kontaktujemy się ze znajomymi, dowiadujemy się o tym, co dzieje się na świecie, a od niedawna także – szukamy inspiracji. Sieć pozwala nam na stanie się specjalistami w dziedzinach, które przez lata jawiły nam się jako zagadkowe, nic więc dziwnego, że Internet nie odmawia nam pomocy także wówczas, gdy szukamy przepisów kulinarnych, które mogą zaskoczyć naszych najbliższych. Jest przy tym w czym wybierać! Blogi kulinarne rywalizują o nasze zainteresowanie ze stronami www poświęconymi jedzeniu ze wszystkich stron świata. Bez trudu znajdziemy też portale, które zaprezentują nam nie tylko przepisy, które inspirują, ale i instrukcję podpowiadającą krok po kroku, jak je wcielić w życie.

Po drugie – sprawdzone przepisy

W czasach, w których nasze matki i babki zdobywały nowe umiejętności kulinarne, nie było mowy nie tylko o Internecie, ale nawet o bogatym wyborze literatury poświęconej kuchni i jej sekretom. Jak to więc możliwe, że potrafiły zachwycać otoczenie wyszukanymi daniami? Oczywiście, nie musiały wymyślać ich od podstaw, pomiędzy gospodyniami krążyły bowiem dziesiątki sprawdzonych przepisów. Niektóre popadły w zapomnienie albo zostały zmodyfikowane tak, by lepiej sprawdzać się we współczesnej kuchni. Nadal nie brakuje jednak takich, które przetrwały i krążą po polskich domach spisane na kartkach papieru. Czasem warto do nich wrócić, nie bez powodu bowiem ktoś zadał sobie tyle trudu, aby przepisać je i opatrzyć własnym komentarzem.

Zobacz także: https://tantis.pl/kuchnia-potrawy-c5109.html

Po trzecie – książki kucharskie

Liczba książek kucharskich jest w stanie oszołomić nawet największych entuzjastów kuchni. W żadnym wypadku nie działa to jednak na naszą niekorzyść. Przeciwnie, kolejne z nich omawiają różne typy kuchni i podejścia do żywienia. Bez trudu jesteśmy więc w stanie znaleźć wśród nich i te, które zaimponują najpierw nam, a potem również naszym najbliższym. To źródła wspaniałych przepisów – oryginalnych, pysznych, a przede wszystkim – już sprawdzonych.

Artykuł powstał we współpracy z https://tantis.pl

4 najlepsze sposoby aby szybko schudnąć na diecie ketogenicznej

0
4 najlepsze sposoby aby szybko schudnąć na diecie ketogenicznej

Jeśli dieta ketogeniczna jest elementem twojego trybu życia od niedawna, całkiem prawdopodobne, że głównym powodem jej podjęcia była chęć utraty wagi. Warto jednak pamiętać, że żadna zmiana sposobu odżywiania nie działa natychmiastowo; nie istnieje magiczna pigułka, która pozwoli zrzucić zbędne kilogramy z dnia na dzień. Istnieją pewne sztuczki i triki, których stosowanie pozwoli na szybszy spadek wagi. Oto cztery z nich, które w łatwy sposób włączysz do swoich codziennych aktywności.

Jak leczyć ból stawu skokowego?

0
Jak leczyć ból stawu skokowego? 

Prowadząc aktywny tryb życia musimy liczyć się z tym, że podczas treningu może przydarzyć nam się jakaś krzywda lub kontuzja. Biegając, grając w siatkówkę czy nawet wybierając się na przechadzkę w góry należy pamiętać o swoich stawach i nie nadwyrężać ich, ponieważ ból i leczenie może być uciążliwe i długie.

Ból stawu skokowego – przyczyny

Przyczyn bólu stawu skokowego może być wiele. Najczęstszą przyczyną jest jednak kontuzja. Osoby amatorsko uprawiające jakiś sport często zapominają o dokładnej rozgrzewce lub wykonują ją szybko i niedokładnie. Źle rozgrzany staw skokowy może zostać nadwyrężony. Wiele osób bagatelizuje urazy swojej kostki i zwyczajnie przeczekuje ból. Jest to niepoprawne postępowanie, ponieważ jeżeli kontuzja nie zostanie prawidłowo wyleczona po latach może powrócić z podwojoną siłą. Kolejną przyczyną bólu stawu skokowego  może być skręcenie go lub dużo bardziej niebezpieczne – złamanie kości tworzących staw skokowy. Wówczas objawy są w znacznym stopniu natężone i uciążliwe. Ból w stawie skokowym może również występować u osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów.

Ból stawu skokowego – leczenie

Staw skokowy, medycznie zwany stawem skokowo-goleniowym jest połączeniem między kością piszczelową i strzałkową, a kompleksem kości tworzących stopę (kośćmi stępu, kośćmi śródstopia i palcami). Takie połączenie pozwala nam wykonywać ruchy potrzebne do prawidłowego poruszania się podczas chodzenia i biegania. Nierówne podłoże oraz gwałtowne skoki i obciążenia mogą zaburzyć płynne ruchy stawu skokowego i doprowadzić do jego urazu. W zależności od natężenia kontuzji i bólu leczenie może się znacznie od siebie różnić.

W przypadku skręcenia kostki leczenie najczęściej jest nieinwazyjne. Stosuje się tak zwane postępowanie zachowawcze, czyli unieruchomienie w opatrunku gipsowym, ortezie ortopedycznej lub specjalnym obuwiu ortopedycznym ze sztywną oraz wysoka cholewką. W trakcie leczenia zalecane jest stosowanie krioterapii oraz magnetoterapii.

Krioterapia jest metodą leczenia, która wykorzystuje schładzanie powierzchni ciała (najczęściej ciekłym azotem) w celu przyśpieszenia krążenia krwi. Zmusza organizm do wydzielania hormonów i endorfin, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Magnetoterapia jest zabiegiem wykonywanym z wykorzystaniem pola magnetycznego, które przenika przez nasze ciało do każdej komórki organizmu. Wspiera to prawidłowe działanie i odbudowę tkanek. Taka technika zmniejsza ból zwichniętego stawu oraz ma działanie przeciwzapalne.

Lecząc ból i obrzęk po zwichnięciu stawu skokowego warto pamiętać o odpoczynku i nienadwyrężaniu kostki. Można też przyjmować leki bez recepty, zawierające ibuprofen oraz smarować opuchnięte miejsce maścią zawierającą wyciąg z arniki.

Innym częstym urazem powodującym ból stawu skokowego jest złamanie jednej lub więcej kości tworzących staw skokowy. W takim przypadku konieczne jest usztywnienie kostki w opatrunku gipsowym od 6 do 10 tygodni. Nieraz konieczna jest operacja stawu, w trakcie której złamanie jest stabilizowane drutami i blaszkami.

Domowe sposoby na ból stawu skokowego

W przypadku kontuzji lub mniej poważnego nadwyrężenia stawu skokowego, można zastosować kilka domowych sposobów, aby pozbyć się uciążliwego bólu . Głównie zalecane są zimne opatrunki, ale również okłady z liści kapusty, które oprócz chłodzenia miejsca urazu, mają również działanie przeciwzapalne. Masaże lodem, a także unoszenie kończyny są świetnym rozwiązaniem na ból i opuchliznę. Jeśli ból nie ustępuje warto wykorzystać zwykłą maść na ból pleców(doskonałym rozwiązaniem będzie Ostelife Premium – https://bol-stawow.pl/masc-ostelife-premium/) i mocno owinąć kostkę bandażem lub opaską uciskową.

Ból stawu skokowego – jak zapobiegać?

Poza precyzyjną rozgrzewką przed każdym treningiem lub wysiłkiem fizycznym warto dbać o swoje stawy skokowe stosując tabletki na stawy (np. suplement Flexin 500, którego szerszy opis znajdziemy tutaj https://bol-stawow.pl/suplementy-diety-na-stawy-flexin500/). W aptekach można znaleźć cały wachlarz suplementów, które w swoim składzie zawierają kolagen – ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszych kostek.

Dieta 1000 kcal w cateringu dietetycznym

0
Dieta 1000 kcal w cateringu dietetycznym

Dieta 1000 kalorii to jedna z najbardziej rygorystycznych diet, która zawiera bardzo małą ilość kalorii dostarczanych do organizmu. Bardzo często jest jednak stosowana przez osoby chcące rygorystycznie odchudzać się i szybko zrzucić zbędne kilogramy lub przez osoby mające takie zalecenia. Przeważnie pomimo tego, że jest to dieta wymagająca, nie wiemy o niej zbyt wiele. W tym wpisie przybliżamy dietę, podpowiadamy, dla kogo jest przeznaczona, jak wygląda ona w cateringu dietetycznym i jak długo powinna być stosowana.

Czym jest dieta 1000 kalorii?

Dieta 1000 kalorii to dieta, w której dziennie przyjmujemy w postaci posiłków tylko 1000 kalorii. Ma ona służyć do bardzo szybkiego odchudzania i redukowania tkanki tłuszczowej. Jest to jedna z najbardziej rygorystycznych diet. Zakłada ona dostarczanie jak największej ilości substancji odkrywczych i witamin w posiłkach, które mają jedynie 1000 kalorii dziennie. Przeważnie dieta składa się z 4 lub 5 posiłków, które mają od 100 do 400 kalorii. Dieta taka nie zakłada dużej aktywności fizycznej, gdyż organizm otrzymuje bardzo małą dawkę kalorii.

Jak wygląda dieta 1000 kalorii w cateringu dietetycznym?

Dieta 1000 kalorii w cateringu dietetycznym to przeważnie najniższa opcja z dostępnych diet kalorycznych. Zamawianie jej jest też odpowiednim wyborem, gdyż firmy cateringowe przykładają dużą wagę do tej diety i układają ja w sposób przemyślany i profesjonalny. Wybierając taką dietę pudełkową, otrzymujemy zbilansowaną dietę oraz układaną na podstawie piramidy żywieniowej. W ten sposób otrzymujemy w niskokalorycznej diecie maksymalnie wiele witamin i składników odżywczych, a sama dieta jest odpowiednio urozmaicona. Plusem jest odpowiednie przygotowanie diety przez profesjonalistów, co nie jest możliwe do końca samodzielnie, o ile sami nimi nie jesteśmy.

Dieta taka oferowana jest przez zdecydowaną większość firm cateringowych. Powinna bazować na różnego rodzaj składnikach. Do najczęściej używanych należą — chude mięso, ryby, warzywa, owoce czy kasze. Zazwyczaj w dietach tego typu ujmowane są składniki, przyspieszające nasz metabolizm oraz te, które są korzystne w spalaniu tkanki tłuszczowej. Całe połączenie ma być zróżnicowane, dostarczać maksymalnie substancji odżywczych oraz wspomagać odchudzanie. Wybierając dietę pudełkową 1000 kalorii nie uświadczymy smażonych mięs lub produktów, które mają niski stosunek kalorii do ilości witamin i minerałów.

Czym jest dieta 1000 kalorii

W tej opcji mamy również możliwość wprowadzenia swoich preferencji np. odnośnie składników, których nie jemy. Firmy cateringowe w Krakowie o ile istnieje taka możliwość, wdrożą nasze prośby i wymienią ew. produkty kłopotliwe. Korzystając z tego rodzaju diety, zdecydowanie warto skonsultować się z dietetykiem lub doradcami w danej firmie cateringowej, czy skorzystać z konsultacji prywatnej. Jest to bardzo wymagająca dieta, dlatego należy maksymalnie dostosować ją do naszych preferencji i kontrolować czy nam nie szkodzi.

Kto może ją stosować i ile dni może trwać?

Dieta 1000 kalorii jest bardzo wymagającą dietą. Możemy stosować ją, jeśli nie wykonujemy dużego wysiłku fizycznego i tym samym nie zwiększamy zapotrzebowania na kalorie w ciągu dnia. Diety takiej nie powinny stosować kobiety w ciąży, matki karmiące piersią, osoby starsze, oraz młodzież w okresie dojrzewania. Dietę 1000 kalorii powinniśmy stosować jedynie przez pewien okres, a nie długofalowo. Z pewnością możemy stosować ją np. przez 7 dni, jeśli rozpoczynamy odchudzanie się w celu szybkiego przystosowania organizmu do nowego sposobu żywienia oraz uzyskania największych efektów. Jeśli dieta nam służy firmy cateringowe oferują również 30 dniową dietę 1000 ckal. Przeważnie z takiej diety korzystają kobiety, którym łatwiej wystarcza taka ilość kalorii.

Leczenie nowotworów – metody walki z chorobą

0
Leczenie nowotworów - metody walki z chorobą

Nowotwór, to diagnoza, którą każdy boi się usłyszeć. Ale warto wiedzieć, że leczenie nowotworów jest możliwe. Walka z chorobą jest skomplikowana, ale doświadczenie lekarzy i nowoczesne technologie medyczne dają dużą szansę na remisję.

Czym są nowotwory?

Często słyszymy o nowotworach, ale mało kto w pełni zdaje sprawę z tego co to jest za choroba. Nowotwór powstaje z powodu błędu funkcjonowania naszych komórek, a dokładnie ich niekontrolowanego podziału. Taki podział powoduje utworzenie guza i może się rozprzestrzeniać na każdą część naszego ciała.

Zabiegi operacyjne

Walka z nowotworami, to kompleks zabiegów, które często zawierają w sobie takie elementy jak zabiegi chirurgiczne oraz chemioterapię, czy też hormonoterapię. Każda z powyższych metod jest radykalnym rozwiązaniem, ale właśnie takich wymaga leczenie nowotworów.

Zabiegi operacyjne z zakresu leczenia chorób onkologicznych są znane od wielu lat i pozostają pierwszą metodą leczenia nowotworów. Chirurgia onkologiczna ma na celu usunięcia nowotworu i oddzielenia chorych tkanek od zdrowych tak aby zminimalizować prawdopodobieństwo przerzutu choroby dalej.

Chemioterapia

W poszczególnych przypadkach zabiegi operacyjne są tylko pierwszym krokiem do skutecznego wyleczenia nowotworu, po którym następuje etap leczenia systemowego takiego jak chemioterapia lub hormonoterapia.

Chemioterapia polega na stosowaniu leków, które blokują zdolność chorych komórek do podziału, co spowalnia lub eliminuje chorobę. Dobór właściwych leków, ich ilość, a także harmonogram stosowania jest w pełni indywidualny.

Leczenie nowotworów za pomocą chemioterapii można podzielić na kilka rodzajów:

–       wstępna – jest to kurs chemioterapii przed operacją, który ma na celu zmniejszenie nowotworu;

–       radykalna chemioterapia, to nazwa metody leczenia nowotworów tylko chemią, bez operacji czy innych dodatkowych zabiegów;

–       uzupełniająca, czyli chemioterapia pooperacyjna.

Każda z metod leczenia nowotworów ma swoje zalety i wady. W przypadku chemioterapii warto wiedzieć, że chemia wpływa na chore komórki, ale jednocześnie z tym bardzo osłabia organizm pacjenta.

Radioterapia

Radioterapia jest stosowana do leczenia wszelkiego rodzaju nowotworów za pomocą promieniowania jonizującego, które hamuje i zaburza wzrost chorych komórek. Zabiegi radioterapeutyczne dzielą się na dwa rodzaje: radioterapia ze źródeł zewnętrznych oraz brachyterapia. Różnicą między dwoma technikami jest sposób rozmieszczenia źródła promieniowania. W pierwszym przypadku, źródło promieniowania znajduje się na odległości do kilkudziesięciu centymetrów od promieniowania obszaru. Jednak w przypadku, gdy nowotwór znajduje się w trudno dostępnym miejscu, jak przykładowo gruczoł krokowy, źródło promieniowania jest wprowadzane wewnątrz

Hormonoterapia

Hormonoterapia jest jednym z najbardziej specyficznych sposobów leczenia nowotworów, który może być stosowany tylko w przypadku raka piersi, prostaty, trzonu macicy czy też tarczycy. Wyróżnia powyższe rodzaje nowotworów fakt, że są one hormonozależne, dlatego wymagają zupełnie innego podejścia niż pozostałe. Hormonoterapia polega na zmianie środowiska hormonalnego w taki sposób aby spowolnić podział komórek i wzrost nowotworu.

Pielęgnacja zamiast zabiegów medycyny estetycznej? To możliwe

0
Pielęgnacja zamiast zabiegów medycyny estetycznej? To możliwe

Medycyna estetyczna z roku na rok jest coraz bardziej popularna. Wiele osób decyduje się na bolesne i kosztowne zabiegi, by przywrócić swojej skórze młodość, blask i urok. Jednakże warto wiedzieć, że zabiegi nie są koniecznością. Możesz ich uniknąć, jeśli wybierzesz pielęgnację. Tym bardziej że usługi oferowane w gabinetach są inspiracją dla producentów kosmetyków.

OSTATNIO OPUBLIKOWANE

Zajęcia Tai Chi

Zajęcia Tai Chi

Czasem ciężko w codziennym życiu zadbać o to, aby zapewnić sobie odpowiednią dawkę sportu tak, aby żyć zdrowo i szczęśliwie. Żyjemy w społeczeństwie, którego największym...
Jak stosować olej konopny

Jak stosować olej konopny?