Odpowiednia dla nas dieta na masę – kalorie produkty i efekty. Jakie podstawowe produkty powinniśmy dobierać i uwzględniać w codziennej diecie, aby skutecznie i zdrowo przytyć? Co powinniśmy jeść? Jaka powinna być nasza podaż energii w diecie? Ile powinniśmy spożywać poszczególnych składników pokarmowych oraz ile powinniśmy czasu poświęcać na codzienne ćwiczenia? Ćwiczenia wytrzymałościowe to ważny warunek, dzięki któremu nasza masa nie zamieni się w tłuszcz, tylko w pożądaną przez nas tkankę mięśniową. Jak podkręcić metabolizm? Dieta na masę, a w tym skuteczna, miarodajna i wysoce wydajna dieta na masę – kalorie produkty i efekty, to zbiór cennych porad, jak się odżywiać, jak pracować z planem treningów i w jakim mniej więcej czasie spodziewać się widocznych efektów.
Jak podkręcić nasz zdrowy, wyjściowy metabolizm tkankowy? To również ważna do omówienia kwestia, którą prędzej czy później każdy trenujący, czy też będący na diecie sportowiec, musi przedyskutować. Niezależnie od tego, czy ćwiczymy regularnie czy też spędzamy czas zwykle statycznie, prawie każdy z nas chce mieć przyspieszony i pracujący aktywnie organizm. Oznacza to oczywiście, między innymi, aktywne spalanie kalorii i zdrowe, sprawne funkcjonowanie – na wysokich obrotach.
Właściwości zdrowotne oleju lnianego, konopnego, arachidowego, czy wielu, wielu innych, popularnych rodzajów olejów – to parametry do sprawdzenia. Warto mieć pełną i kompleksową wiedzę na temat produktów roślinnych, które spożywamy na co dzień.
