Nowinki zdrowego stylu życia.

0
59

Co jest teraz aktualnie na czasie? O czym najbardziej ludzie lubią czytać? Jakich informacji szukają najczęściej? Wystarczy być na cotygodniowym spotkaniu przyjaciółek lub znajomych. Ja na takim byłam wczoraj i dowiedziałam się wielu pożytecznych i pomocnych informacji. Modne jest robienie wszelkich produktów do jedzenia w domu. Dżemy czy marmolady to już przeżytek. Ręcznie wyrabiane chipsy z jabłek czy gruszek również stały się zwyczajne. Teraz bardzo zdrowy jest ręcznie wyrabiany ser. Dlatego ważnym tematem i motywem przewodnim był „”domowy ser – od czego zacząć?”” Taki domowy, ręcznie przygotowany ser to samo zdrowie przede wszystkim, ponieważ sami wiemy z czego go zrobiliśmy. Wiadomości i przepisy znajdziemy w Internecie. Następnie rozprawiałyśmy o najmodniejszych dietach w tym sezonie. Każda z nas przyznała się do cheat day. Co to takiego? Cheat day czyli dietetyczne obżarstwo – dzień, w którym delikatnie możemy sobie pofolgować. Nikt raczej nie odmówi takiego czegoś. A jeżeli za bardzo przesadzimy pomyślmy wtedy o crossficie. Zastanówmy się: crossfit – na czym polega i do kogo jest skierowany? Tutaj warto pójść najpierw do lekarza, by przebadać się, zrobić podstawowe badanie i uzyskać zgodę na uprawianie crossfit. Mając dobrą kondycję, wytrzymałość i morfologię możemy pomyśleć o czymś ekstremalnym. Ten sport to nie lekkie bieganie czy pływanie. To niezwykle męczący i energiczny sport. Nie dla każdego taka harówka. Więc może pomyślmy najpierw o czymś przyjemniejszym takim jak cheat day.

www.4fans.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here