Jedną z wielu form zastosowania ziół w leczeniu są okłady ziołowe. Zioła w postaci okładów mogą być środkiem rozgrzewającym, kojącym, zmiękczającym oraz łagodzącym. Zioła w postaci okładów stosuje się najczęściej w celu rozgrzewającym. Np. przy bólach reumatycznych czy też neuralgicznych. Jakie zioła stosować do rozgrzewania. Najlepsza jest gorczyca lub pieprz Cayenne. Do okładów zmiękczających stosuje się natomiast korzenie prawoślazu czy też ziela nastrzyka. Nasiona lnu również są wskazane do okładów zmiękczających. Pomocne okazują się w takich dolegliwościach jak: czyraki, zgrubienia skóry, odciski. Z kolei okłady kojące stosuje się przy wykorzystaniu ziół: ziele nastrzyka, nagietek, kwiat arniki. Pomocne są przy zwichnięciach oraz obrzękach stóp. Jak przygotować takie okłady. Potrzebna nam będzie porcja rozdrobnionych na papkę roślin oraz dwa kawałki gazy, pomiędzy którymi umieszcza się zioła. Okład taki przykładamy na bolące miejsca. Aby nadać intensywność działaniu warto okład przyłożony do ciała owinąć dodatkowo bandażem i trzymać w cieple.
