Większość z nas od poniedziałku do piątku ciężko pracuje i nie ma wtedy czasu na żaden odpoczynek. Kiedy przychodzi weekend, również nie próżnujemy, ponieważ trzeba posprzątać w domu, zrobić zakupy, pranie i tym podobne. Wykorzystujemy ten wolny czas na kolejną pracę i zapominamy o relaksie. W szczególności cierpią na tym najmłodsi, którzy czekają cały tydzień na to, żeby spędzić ze swoimi rodzicami choć trochę czasu razem, na przykład grając w piłkę, czy w gry planszowe. Warto się nad tym zastanowić, ponieważ nie możemy żyć w ciągłym biegu. Każdemu potrzebny jest relaks i odpoczynek. Wiadomo, że nie można spać przez cały weekend, ale warto jest znaleźć czas na to, żeby zwyczajnie nie wykonywać żadnej pracy. Taki czas można spędzić naturalnie w sposób aktywny, razem z całą rodziną, wyjeżdżając na rowerach poza miasto, lub po prostu spacerując po parku. Można także wspólnie bawić się i grać w różne gry. Jest to wspaniała forma zarówno wypoczynku, jak i wspólnego spędzania czasu w sposób wartościowy i ważny.
