Żeń-szeń – właściwości, działanie, zastosowanie

0
192
Żeń-szeń

W aptekach i sklepach z suplementami możemy znaleźć sporo preparatów z żeń-szeniem. Występują one w formie kapsułek, tabletek i płynów. Preparaty z żeń-szeniem cieszą się dużą popularnością z uwagi na prozdrowotne właściwości rośliny. Składnik od tysiącleci stosowany w medycynie Dalekiego Wschodu zwiększa odporność ciała na czynniki stresogenne. Na tym jednak nie kończy się jego działanie. Co warto wiedzieć o właściwościach i zastosowaniu żeń-szenia?

Wpływ żeń-szenia na układ nerwowy

Żeń-szeń znany jest również pod nazwami ginseng, korzeń życia, wszechlek, sól ziemi, boskie ziele, korzeń-piorun czy cud świata. Obecne w nim składniki aktywne wpływają na receptory GABA. Dzięki temu żen-szeń może działać uspokajająco, relaksacyjnie, przeciwlękowo, wyciszająco i nasennie. Co więcej, wyciągi z rośliny aktywizują acetylotransferazę cholinową w hipokampie, dlatego poprawiają pamięć. Żeń-szeń stymuluje mózg i układ nerwowy do uczenia się i zapamiętywania. Korzeń redukuje uczucie znużenia. Można przyjmować go w przypadku chronicznego zmęczenia. Stosowanie suplementów z żeń-szeniem daje ponadto pozytywne rezultaty w terapii choroby Alzheimera.

Żeń-szeń wspiera układ krwionośny, wzmacnia odporność i działa przeciwnowotworowo

Saponiny obecne w roślinie pomagają obniżyć stężenie cholesterolu we krwi. Wpływają na zmniejszenie się poziomu frakcji LDL i zwiększenie poziomu frakcji HDL. Ponadto żeń-szeń podnosi ciśnienie krwi w przypadku osób narzekających na niedociśnienie. Roślina ma również właściwości przeciwzakrzepowe. Zawarte w niej ginsenozydy i peptydoglikany dodatkowo zmniejszają poziom cukru we krwi.

Żeń-szeń wspiera również układ odpornościowy. Blokuje replikację DNA i RNA wirusów oraz bakterii. Pobudza system immunologiczny do wytwarzania przeciwciał i wspomaga regenerowanie się ciała po przebytym zakażeniu. Dodatkowo ginsenozydy obecne w roślinie z rodzaju Panax zwalczają wolne rodniki działające niekorzystnie na komórki (w tym ściany naczyń krwionośnych). Co ciekawe, według przeprowadzonych badań ginsenozydy hamują też namnażanie się komórek rakowych. Mogą aktywować obumieranie wspomnianych komórek i spowalniać wzrost guzów.

Żeń-szeń a układ pokarmowy i hormonalny

Ceniona od starożytności roślina zapobiega powstawaniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, a także redukuje uszkodzenia wątroby wywołane przez przyjmowanie określonych leków lub spożywanie alkoholu w nadmiarze. Co więcej, zawarte w roślinie ginsenozydy działają podobnie jak estrogeny, zwiększając przyrost tkanki kostnej u kobiet w czasie przed i po menopauzie.

Żeń-szeń koreański wpływa korzystnie na libido kobiet i mężczyzn. Roślina dodatkowo pomaga w przypadku zaburzeń erekcji. Ginsenozydy zwiększają uwalnianie w ciele tlenku azotu, który wspiera rozkurcz naczyń krwionośnych.

Na co warto zastosować żeń-szeń?

Przyjmowanie suplementów z żeń-szeniem zaleca się osobom żyjącym w stresie, wyczerpanym psychicznie i fizycznie oraz w czasie rekonwalescencji. Warto sięgnąć po nie również wtedy, gdy zaobserwuje się u siebie pogorszenie koncentracji czy sprawności umysłowej. Preparaty z żeń-szeniem wpłyną korzystnie nie tylko na mózg i układ nerwowy, ale też pomogą chronić ciało przed osteoporozą, podwyższonym poziomem cholesterolu, cukrzycą i nowotworami. Roślina będzie też pobudzać układ odpornościowy do skutecznej pracy, zapobiegać wypadaniu włosów i spowalniać starzenie się skóry. U mężczyzn żeń-szeń można zastosować jako środek na potencję i zaburzenia erekcji.

O jakich środkach ostrożności należy pamiętać, zanim zastosuje się suplementy z ginsengiem? Preparaty z żeń-szeniem nie nadają się dla pacjentów z zaburzeniami krzepnięcia krwi. Ich przyjmowanie koniecznie powinny skonsultować z lekarzem osoby zażywające leki obniżające poziom glukozy oraz chorujące na przewlekłe schorzenia. Ponadto suplementy z żeń-szeniem są nieodpowiednie dla dzieci oraz kobiet w ciąży i w okresie laktacji.

Żeń-szeń wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, krwionośnego, hormonalnego i immunologicznego. Pomaga radzić sobie ze stresem i chronicznym zmęczeniem. Aby skorzystać z jego dobroczynnych właściwości, warto przyjmować suplementy z żeń-szeniem w preferowanej postaci. Przed rozpoczęciem suplementacji najlepiej skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli cierpi się na przewlekłe choroby.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here